<도전 – 체력을 기르며 튼튼하게>
기초 체력의 뜻과 종류, 중요성을 알 수 있음.
팔, 다리, 배의 힘을 기를 수 있는 운동을 통해 자신의 체력 수준에 맞는 운동을 할 수 있음.
줄넘기 등을 통해 자신의 체력 수준을 알고 운동을 오래 할 수 있는 힘을 기를 수 있음.
기초 체력의 종류(건강 체력, 운동 체력)와 측정 방법 및 운동 방법을 앎.
건강과 체력 향상의 의미와 특성을 알 수 있고, 체력을 기르기 위한 방법을 이해할 수 있음.
기초 체력을 측정하여 자신의 현재의 체력 상태를 알 수 있고, 부족한 체력이 무엇인지 알고 기르려는 태도를 가질 수 있음.
스트레칭의 필요성을 알고, 여러 가지 스트레칭 동작을 익혀 몸을 유연하게 할 수 있음.
심장과 폐를 발달시키는 운동의 중요성과 운동 방법을 알 수 있음.
근육의 힘을 길러 주는 운동이 필요한 이유를 알 수 있으며, 팔, 다리, 배의 힘을 기를 수 있는 운동 방법을 알고 실천할 수 있음.
운동 체력을 기를 수 있는 활동과 방법을 알 수 있고, 운동에 참여할 수 있음.
기초 체력을 다양한 방법으로 측정하여 자신의 체력 수준을 알고, 기초 체력을 향상하려는 태도를 기름.
기초 체력을 기르는 운동을 이해하고, 즐거운 마음으로 자신에게 알맞은 운동을 할 수 있음.
기초 체력 운동을 활용하여 자신의 수준에 맞게 운동 계획을 세우고 실천할 수 있음.
<도전활동 – 매트에서 아름다운 동작을 , 뜀틀을 넘으며 용기를 / 평균대에 올라 균형있는 동작을>
매트에서 다양한 기본 동작의 자세와 방법을 익히고, 자신감을 갖고 동작을 정확히 표현할 수 있음.
정확한 구르기 동작의 자세와 방법을 익히고, 자신감을 갖고 활동에 참여할 수 있음.
물구나무서기 동작의 자세와 방법을 익히고, 동작을 정확하고 바르게 표현할 수 있음.
손 짚고 옆 돌기 동작의 자세와 방법을 익히고, 정확한 동작으로 자신감을 갖고 활동에 참여할 수 있음.(요건.. 안한 것 같은데.. 맞나요? )
매트 운동의 기본 동작을 이해하며, 정확하고 아름다운 기본 동작을 자신 있게 표현하고 감상할 수 있음.
구르기의 원리를 이해하고, 정확하고 아름다운 여러 가지 구르기를 연결하여 발표하고 감상할 수 있음.
매트에서 구르기 동작의 운동 특성을 이해하고 정확하고 아름다운 동작을 실시할 수 있음.
다양한 신체 부위를 활용하여 손짚고 옆돌기를 할 수 있음.
매트에서 손 짚고 옆 돌기 동작의 운동 특성을 이해하고 매트에서 배운 여러 가지 동작들을 창의적으로 구성하고 발표할 수 있음.
평균대 운동의 특성을 이해하고 오르기, 걷기, 내리기 동작을 정확하고 아름답게 표현할 수 있으며 게임을 통하여 체조에 대한 흥미를 기를 수 있음.
자신감있게 균형잡기, 뛰기, 방향 바꾸기 동작을 할 수 있고, 자기가 할 수 있는 동작들을 창의적으로 구성하여 발표하고 감상할 수 있음.
뜀틀 -
뜀틀 기초 동작의 자세와 방법을 익히고, 용기와 자신감을 갖고 두려움을 극복하며 활동에 참여할 수 있음.
다리 벌려 뛰어넘기의 자세와 방법을 익히고, 동작을 아름답고 정확하게 표현하기 위해 자신감을 갖고 활동에 적극적으로 참여할 수 있음.
뜀틀에서 앞 구르기 자세와 방법을 익히고, 동작을 정확하고 아름답게 표현하기 위해 용기를 갖고 활동에 참여할 수 있음. (요것도 안 한 듯 해요..)
- 평균대 -
평균대 오르기와 내리기의 자세와 방법을 익혀 여러 가지 방법으로 동작을 표현할 수 있음.
평균대 위에서 걷기와 뛰기의 자세와 방법을 익혀 다양한 동작을 정확하고 아름답게 표현할 수 있음.
평균대에서 균형 잡기와 방향 바꾸기의 자세와 방법을 익혀 다양한 동작을 정확하고 아름답게 표현할 수 있음.
<경쟁활동>
럭비형 경쟁 활동의 의미와 특성을 알고, 전략의 필요성과 협동심의 뜻을 이해할 수 있음.
패스와 런닝을 활용하여 공간을 이동하고, 동료와 협동하며 럭비형 게임에 참여할 수 있음.
럭비형 게임에서 빈 공간을 활용하여 득점을 하고, 페어플레이를 실천할 수 있음.
공격과 수비 전략을 이해하고, 서로 협력하며 럭비형 게임에 참여할 수 있음.
창의적인 전략을 세우고, 협동하는 태도로 럭비형 게임 활동에 참여할 수 있음.
<표현활동>
리듬 표현의 의미와 특성 및 가치를 이해하고 있음.
리듬 요소를 이해하고, 리듬 요소의 변화에 따른 표현을 적절히 할 수 있음.
리듬에 맞추어 즉흥 표현과 도구를 이용한 표현을 할 수 있음.
다양한 리듬 표현 활동을 통하여 신체 적응력의 뜻을 알고 실천할 수 있음.
리듬 요소인 빠르기를 이해하고, 리듬의 빠르기의 변화에 맞추어 다양하게 움직일 수 있음.
리듬 요소인 세기를 이해하고, 리듬의 세기의 변화에 맞추어 다양하게 움직일 수 있음.
리듬에 맞춘 다양한 움직임을 연결하여 작품을 발표할 수 있고, 바른 태도로 작품을 감상할 수 있음.
<여가활동>
전통 놀이의 의미와 특성을 이해할 수 있음.
다양한 전통 놀이를 체험한 후 규칙이나 방법을 변형하여 즐길 수 있음.
우리 조상이 남긴 전통문화의 소중함과 우수성을 깨닫고 전통 존중의 마음을 가질 수 있음.
놀이의 개념 및 여가와 놀이의 관계를 알고 전통 놀이의 의미에 대해서 알 수 있음.
전통 놀이 활동 계획을 창의적으로 세울 수 있음.
