[김종원 작가님]

"1일1식, 2시간독서, 3시간수면, 그리고 4시간 사색" [북포럼341회] 김종원 저자와의 만남

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  1. 나에게 어떻게 적용할 수 있을까?
    아침 간단히 먹고,
    점심 먹지 않고,
    저녁을 먹는다.
    최소 1시간 독서.
    잠은 4시간 30분.
    독서는 걸으면서.
    회사는 2시간 일찍 출근.
    점심에도 일을 계속.
    저녁 8시까지 일을 함.
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