Frank 실천

제자리 뛰기 A

100번

어깨가 결릴때 제자리 뛰기하면 괜찮다.

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  1. 11
  2. 10
  3. 9
    제자리 뛰기를 하면 어깨가 풀린다. 그래서 난 이 방법을 사용한다.
  4. 8
    아이들과 신나게 놀았다.
    이불을 가지고도 재밌게 놀 수있다.
    자체 놀이기구 놀이, 만두 놀이, 자동차

    몸으로 뒹글고, 무우 뽑기 놀이 , 밀치기 ^^
  5. 7
  6. 6
  7. 5
  8. 4
    공부하고 중간중간 하면 어깨와 목이 쉬원해진다.
  9. 3
  10. 2
  11. 1
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